Fitify: Fitness, Home Workout

для Sony Xperia XA1

Кому потрібен тренажерний зал? Отримайте форму вдома за допомогою тренувань та планів від Fitify.

Ви можете тренуватися, використовуючи тільки тренування з вагою (без обладнання!). Однак ми також включаємо тренування та плани тренувань з таким обладнанням та інструментами, як:
• гирі
• TRX
• босу
• швейцарського м’яча
• медичного м’яча
• Діапазон опору
• Гантель
• Штанга
• Пінопласт-ролик
• Pull-Up Bar

Fitify-це ваш найкращий додаток для тренування всього тіла, щоб схуднути, спалити жир, наростити м’язи та силу. Маючи понад 900 вправ у додатку для тренувань, ваші щоденні тренування завжди свіжі, веселі та ефективні! Тренуйтеся в будь -якому місці та в будь -який час за допомогою будь -якого відповідного інструменту. Обладнання не потрібно, але якщо у вас є - скористайтеся ним!

Що ми можемо зробити для вас?
• Індивідуальний план фітнесу - індивідуальний план тренувань на основі вашого досвіду, мети та варіантів часу. Кожна програма тренувань створюється на основі вашого особистого рівня фізичної підготовки, щоб досягти найкращих результатів.
• 15 хвилин щоденних тренувань
• понад 900 вправ з вагою тіла та підтяжками - тому тренування завжди веселі, унікальні та ефективні
• 20+ заздалегідь вбудованих тренувань - виберіть частину тіла, тип тренування та тривалість
• 15+ заздалегідь розроблених сеансів відновлення - розтяжка, йога та пінопласт
• здатність створювати власні «індивідуальні тренування» з нашої величезної бази вправ
• працює в автономному режимі
• голосовий тренер
• чіткі демонстрації відео у форматі HD


Фітнес-плани
• Щотижневий план тренувань, повний тренувань та відновлення
• Тренування займають лише 15-25 хвилин.
• Заняття HIIT, Tabata, силові тренування, кардіо та відновлення з простими відеовиконаннями.
• Дивіться історію та відстежуйте свій приголомшливий прогрес!

Користувацькі процедури тренування
Змішайте власні тренування з нашої бази звірів, що містить понад 900 вправ.

Автономні тренування
Незалежно від того, чи ви ходите з вагою або використовуєте такий інструмент, як гирі, ви можете вибрати, чи слідувати плану, чи виконувати будь -яку з наших вбудованих тренувань. Виберіть частину тіла, тип тренування, тривалість. Це воно.

Міцність:
• Вправа для всього тіла
• Божевільний шість пакетів
• Складне ядро
• Сильна спина
• Складна нижня частина тіла
• Вибухові стрибки сили
• Дивовижні сідниці
• Складна верхня частина тіла
• Бластер для рук
• Грудна клітка
• Плечі та верхня

частина спини HIIT та кардіо
• Висока інтенсивність (HIIT)
• Легке кардіо (LISS)
• Табата
• Інтервали для кардіо-сили
• Пліометрія
• Спільні дружні

зустрічі
• Розминка
• Охолодження
• Баланс та координація
• Наукові 7 хвилин
• Функціональні тренування
• Сеанси

відновлення всього
тіла
• Розтягування всього тіла • Розтяжка верхньої частини тіла
• Розтяжка спини
• Нижня частина тіла розтягування
• Гнучкість всього тіла Йога
• Йог для бігунів
• йоги для здорових Назад
• Ранкової йоги
• йоги для сну
• Повного тіло піни Роллінг
• Епічних пен Роллінг
• Назад Foam Роллінг
• шийних пен кочення

Побудовник
тренувань Функція конструктора тренувань доступна за замовчуванням, тому ваша фітнес -програма ніколи не буде однаковою. Кожне тренування свіже та веселе, тому ви все ще мотивовані у своїй фітнес -подорожі.

Завантаження та використання Fitify є безкоштовним. Отримайте свій план навчання та додаткові функції за допомогою версії Pro, яка доступна за підпискою. Ви завжди можете скасувати підписку тут, у Google Play/Підписки. Після скасування доступ до функцій Pro закінчиться в кінці поточного періоду оплати. Під час поновлення ціни не зростає. Ми надаємо гарантію повернення грошей 10 днів.

Також перегляньте наш новий додаток для пристроїв Wear OS!

Контактна особа: support@gofitify.com
Веб -сайт : https://GoFitify.com

Дякую, що дочитали до кінця. Дякуємо, що підтримуєте себе у формі. 💙💪